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在篮球进攻中有12中最常用的基本站位,这些不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者,不但应该知道每一个站位的优势与劣势,更应该注意什么时候去使用它们。在使用上,每一场比赛,每一年,都会有所不同。
SinglePost,FourOut(一内四外)
当球队有非常出色的低位进攻选手时使用,因为它拉开了让低位的球员进行单打。SingleStack(单堆叠)
用于抵抗压迫式防守,一旦向内线喂球成功,就形成了一对一的单打。DoubleStack(双堆叠)
在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。DoublePost,ThreeOut(双内三外)
在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”)HighPost,Two-ThreeHigh(2-3高位)
当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。Open,Spread,Donut(圆环圈)
拉空,或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”,当球队没有低位大个子时,或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。OneFourHigh(1-4高位)
这是抵抗压迫式防守的非常好的站位,因为控卫会有四个传球的选择。OneFourLoworFlat(1-4低位)
用于让持球者1对1,在比赛最后的回合经常使用。MidScreen(中路掩护)
在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。Horns(牛角站位)
又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。One-Three-One(1-3-1)
用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。Overload(过负载)
过负载是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。篮球基本规则(上下滑动查看)
比赛方法:一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为秒,中场休息10分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
进行方式:审裁判抛球双方跳球,开始比赛。
选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球:每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例:大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒)
侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。
被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA中无此规定)。
球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
来源:石家庄校园网,感谢!
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