又美又励志女孩爱上排球的N个理由

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女孩爱上排球的N个理由

夏季已至,暑假如期而来。刚摆脱吃着速效救心丸辅导孩子功课重任的家长们,又引来了新的问题——孩子们暑假应该怎么过?在适当的文化补习外,很多教育理念领先的家长们,早就意识到体育运动对于孩子们今后人生的必要性。

尤其是家有“小公举”的家庭,找到一门合适女孩们的体育项目其实并不简单。排球,这个在中国具有光荣传统和深厚基础的项目,是非常不错的选择。

最励志的女性榜样

孩子在成长的过程中,榜样的力量非常重要。如果要在中国乃至世界范围内,寻找最励志的女性故事和形象。中国女排的传奇,应该没人会忽视。“艰苦奋斗,永不放弃的”女排精神早已经上升到国家倡导的高度,历经数十年从未褪色。

从五连冠时期的传奇球员郎平,到如今的世界最有价值主攻手朱婷,无不是最佳的女性励志榜样。还有无数星光熠熠的名字,她们在运动场上、人生道路上都走得堂堂正正,步伐坚定。

现国手朱婷,运动场上犀利勇猛,场下大气时尚。

前中国女排队员诸韵颖,在郎平教练的鼓励下,创办诸韵颖青少年体育俱乐部,至今还经常亲自培训小球员。

在学习排球的过程中,孩子们可以近距离体会到这些女性榜样的力量,树立正确的人生观和学习态度,并受用终生。

在集体项目培养性格

无可争议,排球是最典型的集体运动,有着几乎最严苛的配合要求。不同位置,二传、主攻、副攻、接应、自由人……在集体中既要求特色,又要懂得配合。不同角色,塑造的人格气质也不同。

对于孩子们来说,既获得了领悟团队精神的重要性。同时,在寻找最适合自己位置的过程中,个性也得到了发挥。

室内运动更舒适

排球作为室内运动,受到天气的影响比较小。尤其在夏日炎炎的天气,高温的环境、烈日的直射都会打击孩子们的运动积极性。而且对于身体发育还未完全成熟,皮肤娇嫩的女孩来说,也不适合长时间在室外暴晒。

韵颖体育专属的旗舰排球馆,设施完备有冷暖空调,带给女孩们更安全、更适宜的锻炼环境。

无直接身体对抗

作为三大球之一的排球,也是其中唯一一个无需直接进行身体对抗的项目,这就大大缩小了“硬伤”的几率,身体不容易被伤害。对于初步培养兴趣,还未决定自己是否要走专业化运动道路的孩子们来说,这点也重要。一网之隔,对手之间彼此尊重又合理竞争,让女孩子们更适应这项运动。

身材锻炼

大家或许都已经注意到了,在运动员中,排球运动员的身材是属于比较匀称和线条优美的典型。排除选材的因素,排球运动本身的对于锻炼身材也很有好处。

穿上礼服的郎平、惠若琪、朱婷身材气质都非常出众。

排球是非常注重身体协调和运动和谐用力的运动。跑、跳、下地、滚翻等多种动作,可全面锻炼腿部、腹部、背部、上肢、臀部肌肉,众多跳跃和拉伸动作有助于身体长高,以及“S”身材的雕塑。

标志性的扣球动作,可训练全身的肌肉群,并需要卓越的协调能力,平衡能力不好的孩子也可以通过打排球来改善自己的姿态。

传球、垫球等动作刚中带柔,需要手、眼、脑的高度配合,击球还需要预判时间,对锻炼孩子的专注力和智力也大有好处。

暑假期间,正是学习排球并培养孩子们运动习惯的好时机。上海韵颖青少年体育俱乐部,由前中国女排队员、亚洲最佳二传得主诸韵颖创办。拥有国内一流的青少年体育教练团队,以及俱乐部专属的场馆。开设了涵盖全年龄档次,不同技战术水平的“史上最全的”的排球课程。除了这些常规课程之外,还有特色训练营、冬令营、夏令营等极具魅力的特别课程。

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