《气排球竞赛规则的基础解读》
气排球赛事中对规则的理解深度直接关系到项目的发展，尤其是在尚未普及开展的地区和企事业单位甚至会直接影响到技战术水平的提高进程。我们对最具代表性的五人制气排球的主要规则条款从打球人的角度而不是从裁判员的角度进行解读，以便于大多数打球的人把握基本规则。
一、对击球的基本要求
1、一次性击球。一次性击球是隔网对抗类运动项目的共同要求，即运动员的每次与球体的接触，不管你是有意无意、主动被动都必须是一次性将球击出而不是接住和抛出。否则，判“持球”。排球项目里允许身体的任何部位击球，也就是说即使你用脚将球踢出也是不犯规的。
2、连击。隔网对抗类项目里也是不允许同一个运动员在一次击球后连续第二次击球的。否则，判“连击”。气排球允许身体不同部位在一个动作中连续触球。这个规则的理解要特别强调“一个动作”的概念，也就是说球触及身体不同部位时你附加任何哪怕再小的第二个动作击球也是会判罚的。所以，即使你是初学排球也要牢记一次触球后千万不要试图再次连续击球。
3、4次击球的限制。排球项目里，同一队的所有队员击球累计次数是受到限制的。即同队队员的累计击球次数，必须在3次之内击球过网。两名队员同时触到球被计算作累计两次、三名队员同时触球累计3次。也就是说，假如发生同队队员同时碰到球有几个人就计算几次。两人同时触球后，其他队员还有一次机会必须击球过网。允许三人同时触球是理论上的，除非你们这次击球过网。
4、击球次数的特例。拦网的触球不计入“连击”和“3次击球过网”，也就是说拦网后拦网触球的运动员仍然可以再次击球、同队的累计触球次数仍然还允许三次。
5、双方队员在网上的同时触球，比赛继续进行。获得球的一方可以再次击球三次。这个是指双方触球没有停滞的情况，假如同时触球时间较长时判“重发球”。同时触球后球出界，球落在甲方场区之外判乙方击球出界。
二、场上位置与排和列的关系
1、场上位置。隔网对抗类项目的场上队员位置是具有一定秩序的，气排球场上的5个队员要求前排3人（2、3、4号位）、后排2人（1、5号位）。同排队员之间有左右的正确位置关系，从右向左为前排：2号位、3号位、4号位；后排：1号位、5号位。这个前后左右的站位，不需要两只脚完全站在相应位置。只要有一只脚的一部分站在正确位置就可以了。
2、发球队员击球瞬间的站位，同排队员的左右位置不能错。这个错误容易发生在二传插中，由右或左的位置变成中间位置时。要注意插中的移动，一定是在发球的击球之后而不是同时更不能提前。
3、同列的限定是1号与2号位，4号与5号位。提醒注意的是，3号位是没有同列队员的。发球的击球瞬间，同列队员的前后位置也是不能错的。几个容易造成前后位置错误的情况举例：（1）单二传配置的球队，二传由后排插上时容易过早；（2）1~3~1阵容接发球时，处于后排的5号位插上与4号位容易产生前后位置错误；（3）1号位插上与2号位容易产生位置错误。所以，居于三人一排接发球的中间队员要明确自己是后排队员，必须清醒地知道你与谁是同列关系，必须站位在同列前排队员的稍后位置。
4、位置关系正确的要求，只是在发球击球瞬间。击球一出手，就不受这个限制了你可以跑到自己场区的任何位置。但是下次发球时，这个站位顺序又要回到正确位置。所以，每个队员要记住“我跟在谁的后面”。气排球是每球得分制，而且要求每一分都是先按照顺时针先轮转后发球。所以，不存在一个队员连续发球的情况。当往返球多记不清该谁发球时，是可以询问二裁或记录台的。
三、场地的划线与线内线外
1、排球项目的比赛场地划线，线的宽度是包含在内的。所以，球的着地面积只要压线一点都是界内球；而击球时脚与线的关系中有的线是可以踏及的，有的线是不能踏及的。
2、气排球的扣球是有进攻线限制的，要求扣球起跳时脚的位置必须完全在2米线之后。只要踏及线一点儿都是违例。当队员位于前区时，击球过网必须“有明显向上的弧度”。
3、发球区是整个端线之后，发球时你不能踏及端线也不能踏过边线延长线。跳发球限制线在端线后1米，起跳时也不能踏及。注意其中“踏及”与“踏过”的区别。例如中线是不能踏过的，但是脚的一部分过线其余部分踩线或者在中线上空是允许的。除了脚以外的身体其他部位触及对方场区都是犯规。
四、发球
1、双方做好准备第一裁判员鸣哨允许发球后才能发球。
2、发球队员在裁判员鸣哨后8秒钟之内把球发出。把球抛起后未触球而落地，允许再次发球但是时间连续计算在8秒钟之内。所以球抛起后等它落地后再次发球是允许的，而把球接住后再次发球是要判罚的。
3、发球的击球必须在抛球或持球手撤离后，用一只手或手臂将球击出。所以身体的其他部位不能触球。
4、气排球是每分轮转发球制，每次得分后先按照顺时针轮转一个位置由上1分站在2号位的队员轮转到1号位发球。
5、对于发球是不能拦击的，而且发球的来球高度只要还高于球网上沿时不论你在场区的任何位置都不能直接击球过网。所以有些高举两手的上手接发球，要注意避免接球直接过网。
五、拦网与触网
1、排球项目属于隔网对抗类项目，要求运动员在本方范围内活动。在对方范围触球被禁止或受到一定条件的严格限制。
2、拦网是靠近球网在高于球网处阻挡来球的行动。
3、触及来球的拦网被认定为“完成拦网”，没有触及球的只是“拦网试图”。只有前排队员可以完成拦网，而且在2或3人的集体拦网中只要其中1人触球则被认定完成拦网。所以，后排队员有拦网试图但拦网集体都没有触球的拦网行动不判罚而只要其中任何1人触球就被判拦网犯规。但是在比赛实践中后排队员的拦网试图也往往被判罚，所以初学排球的队员必须清楚地知道该轮次中你是否是前排队员，处于后排位置时不要有拦网试图。
4、当进攻方完成进攻性击球之后，允许过网拦网。在未完成击球动作之前或击球动作的同时过网拦网触球，判拦网犯规。来球飞向球网，有进攻方其他队员准备击球时过网拦网触球，也要判拦网犯规。
5、触网即犯规。但是由于球被击入球网而造成球网触及人，不算犯规。
六、暂停、换人及其他请求和权利
1、每局比赛最多请求2次暂停、5人次换人。气排球比赛中换人不受位置限制，也就是说场外的替补队员可以替换场上的任一队员。这一点与排球规则的有关条款的要求是不同的，提醒教练员注意充分利用规则赋予的权利。
2、暂停或换人由教练员提出请求，教练员缺席情况下场上队长代行职责。其他人无权提出请求。在一次换人中可以替换1人或多人，但未经过比赛过程不得连续提出换人请求。
3、场上队长在死球时可以向裁判员提出请求，对规则的执行进行解释也可以转达本队队员的提问。但是，不允许纠缠与争辩。对解释不满可以选择抗议并立即向一裁声明，保留将正式抗议写在比赛结束后的计分表上的权利。
4、教练员赛前核对本队队员名单、号码并签字确认。每局比赛前将上场队员位置表交给二裁或记录台。
5、比赛中教练员坐在本方靠近记录台一侧的球队席上。进行场外指导时可以在限制线后站立或走动，但不得干扰或延误比赛。
七、比赛方法
1、每球得分制。球落在对方场区、对方犯规、对方受到判罚即该队得1分。
2、第一二局先得21分并超过对方2分为胜一局，比分为20:20时比赛继续进行至某队领先2分。
3、比赛采用三局两胜制，1：1平局时进行决胜局的比赛。
4、决胜局先得15分并超过对方2分为胜，比分为14:14时比赛继续进行至某队领先2分。
5、弃权。某队被召唤后拒绝比赛，宣布该队为弃权。对方以每局21:0的比分和2:0的比局获胜。无正当理由而未准时到达比赛场地，同样处理。
6、阵容不完整。不能达到比赛规定队员时被宣布该局或该场阵容不完整。判对方胜，但负方保留其所得分数和局数。所以，可以看出“弃权”和“阵容不完整”有很大区别罚则也不同。一个球队在参赛中确实碰到参赛人员的困难，要以积极态度对待比赛向组织者如实反映情况不要轻易决定弃权。
八、比赛的组织
1、赛前由教练员填写上场队员位置表，交给二裁或记录台。该表一经上交不得修改，需要更换队员时必须经过“换人”程序。
2、每队场上必须始终保持5名队员的比赛阵容，队员的轮转次序按照位置表登记的顺序进行。
3、挑边。比赛开始前或决胜局开始前，由一裁召集双方队长挑边。获先者选择其中一类：A:发球或接发球；B:场区。另一方挑选余下部分。
4、延误比赛。每次暂停时间为30秒。第一次提出不合法请求或暂停换人延误时间的给与延误警告，在一场比赛同一队的第二次延误比赛给与“延误判罚”，对方得1分且先轮转后发球。
5、受伤队员不能合法替换和特殊替换时，给予一次5分钟的恢复时间，5分钟后仍不能进行比赛宣布该队阵容不完整。
6、第一局结束后休息2分钟，决胜局前休息3分钟。第一局结束比赛队交换场区。决胜局某队先得8分时，两队交换场区不休息。队员要记住自己的位置，在原来的位置继续比赛。
7、不良行为。判罚分为四级：（1）不良行为~出示黄牌、口头警告；（2）粗鲁行为~出示红牌、对方得1分；（3）冒犯行为~一手出示红黄牌、取消该局比赛资格并该队员必须坐在球队席上；（4）侵犯行为~双手分持红黄牌、取消该场比赛资格离开比赛区。
九、本规则的基础解读以中国排协审定的《气排球竞赛规则~》为依据，是为参赛运动员进行解读的。为了通俗易懂没有照搬规则原文，在理解中遇到问题需要深入的请参研规则原文。
，走的是景，来的是缘，我喜欢看景，但我更珍惜缘；，本来就是一个人生大舞台，春、夏、秋、冬风风雨雨，来来去去，演绎着每个球友的人生经历，缘来了，我们说一声珍惜，缘去时，道一声珍重！人生苦短，在里每分每秒能够开开心心才是球友们的美好愿望，愿里所有球友天天开心快乐，天天沐浴在阳光下，照亮别人，温暖自己！
