在近期举行的年女排世界杯
中国女排11连胜成功卫冕冠军
令人激动的一幕仿佛还在眼前
有一种精神叫女排精神
女排姑娘们在赛场上展现出
祖国至上、团结协作
顽强拼搏、永不言败的精神面貌
思明区有这样一个女排家庭
一家三代都坚持做一件事
——打排球
78岁的外婆苏彩霞
是新中国第一代女排国手
▲年周总理接见，中日男女排合影，第一排右一为苏彩霞
妈妈何云舒
年加入国家队
▲何云舒（左三）参赛
如今16岁的女儿李西莹
正在为上海青年女子排球队效力
女排精神已经成为
她们身体里流淌着的血液
她们将这种精神传承给思明区青少年
▲苏彩霞、何云舒教思明区青少年排球
鼓浪屿走出
新中国第一代女排国手
苏彩霞是一名老鼓浪屿人，年她入选国家队，是新中国第一代女排国手。
年起，随着训练方法的改变，训练时间增长了、陪练教练变多了、队员练习也从一球变到多球，训练强度直线上升。当年的场地条件有限，队员们还曾“滚过黄土地”，大家双腿外侧磨伤是常事。
年，她带领队伍夺得亚洲新兴力量运动会冠军。
▲年周总理接见，第一排左一为苏彩霞
苏彩霞患有哮喘，要获得同样的成绩，她需要付出更多努力。“国家培养了我，我不能辜负，心里那种不服输、迎难而上的精神涌了上来，我一定要把球打好，没有借口。”苏彩霞说。
▲苏彩霞在厦门第二实验小学指导孩子们
从小与排球作伴
祖国的荣誉是她的“起重机”
何云舒出生于年。她的父亲何仁义曾是国家篮球队中锋。说起自己和排球的缘分，她笑着说：“这就是我的命。一个队有队风，一个家有家风，都是传承的。从小我就知道要有成就就要比别人多付出。”
▲何云舒（左四）与郎平（左三）参加年第二届世界友好运动会
每日机械而又大运动量的训练，各种各样的伤痛挥之不去。何云舒咬着牙、咽下泪、铁定心地刻苦训练。
入选国家青年女子排球队期间，她在山东烟台进行了3个月的“魔鬼”训练。有一天，因为实在太疲惫了，她就在日记上写道：“……我恨不得有一台起重机把我起动一下。”
陈招娣教练在她的日记上批语：“你所希望的起重机是什么？在我们运动员的心里，起重机应是祖国荣誉。将来有一天你站在领奖台上，这就是起重机。”这句话激励她一直前行。
年初，何云舒正式进入中国女排，先后和队员们夺得亚洲锦标赛冠军、亚运会冠军、世界锦标赛亚军、世界杯季军。
▲年亚运会入场式，左一为何云舒
别人休息，她还加练
就想不断挑战自己
李西莹出生于年。外婆、妈妈都是女排国手，家里聊天三句里两句关于排球，家人对排球骨子里的热爱深深感染着李西莹。
12岁时李西莹到上海读书，正式学习排球，14岁进入上海青年女子排球队，现在是队里的副攻手。▲李西莹（穿着10号球衣的）在训练
不服输、努力拼搏的基因深深刻在李西莹的骨子里，她不断自我加压。白天训练之余，晚上回到宿舍别人休息，她还自己加练，提升腰腹力量。
今年过年回家3天，每天下午外婆苏彩霞都针对她的弱点开展专项训练。李西莹说：“不想让之前吃的苦白费，自己的天赋也不能浪费，因此选择了这条路就要好好走。”
▲何云舒、李西莹合影
李西莹所在的上海青年女子排球队获得过全国青少年U18女子排球锦标的赛亚军，但她仍不满足：“我还想不断挑战自己，往上走，朝着更高的目标冲击。”
执教思明
传承女排精神
年夏，何云舒被聘为思明区青少年排球联队总教练，苏彩霞则被聘为思明区青少年排球联队技术顾问。
▲苏彩霞指导思明区青少年排球
“除了标准还是标准。”在国家队怎么练，她们在厦门就怎么教。何云舒还将在国家队的一些好的做法带到了思明，比如让每个队的主教练写教学笔记，写赛后小结，每个队员写心得日记，学会反思。
她们教会孩子尊重每一个对手，认真处理每一粒球。培养孩子的意志、品质，让孩子学会做人。
▲何云舒指导思明区青少年排球
通过更加系统、专业的训练，联队组队这短短一年半的时间里，队员的技术和精气神有了很大的变化。队员不论在训练场还是在赛场都表现出优良的作风。今年市运会，思明区分别夺得了小学男排、高中男排的冠军。
▲苏彩霞、何云舒合影
坚守梦想，开创未来！思明区委宣传部与厦门晚报共同推出“追梦——思明区庆祝新中国成立70周年特别报道”，以家庭奋斗为切入点，讲述一代又一代思明人通过奋斗改变家庭生活，改变社会，实现梦想，传递正能量的故事，展现思明人在新中国成立70年来的拼搏进取、担当作为、精神风范。
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文/戴懿海报/郭航责任编辑/陈歆玥
值班编辑：小胜利
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