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VOLLEYBALL-10.02
VOLLEYBALL
小伙伴们好！在这个普天同庆的大日子里，我们迎来了祖国母亲的第72个生日，同时，也迎来了由求知排球社推出的《排球干货》系列，欢迎大家阅读本期推文！
10.02
VOLLEYBALL
本期我们将和大家聊一聊排球扣球的小技巧！接下来你会接收到一波满满的干货哦！
#01
SUMMER
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点我开窗
扣球
NEW
WINTER
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扣球内涵知多少
排球运动技术名词，基本技术之一。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成，是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。
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接下来让我们来看一段扣球的精彩动画，感受扣球的独特魅力吧！
看完这个动画，你是否能捕捉到一些扣球小技巧呢，接下来就是我们的干货时间！
Tip1
■准备姿势:扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3米左右处，身体转向来球方向，要看好球来的方向哦（要不然后果你懂的）做好准备助跑起跳啦！
Tip2
■助跑:助跑开始时，左脚先向前迈一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上摆动;
Tip3
?■起跳:在助跑跨出最后一步，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，随着两腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳有力地向上摆动！
Tip4
■空中击球:起跳后，挺胸收腹，上肢稍向右转，右臂向后上方抬起，?体成反弓形，挥臂时，迅速转体，收腹发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。右手击球时，五指微张，以掌心为主，全掌包满球，在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕、屈指向前推压，使扣出的球呈上旋状。
Tip5
■落地:落地时，以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈膝、收腹，缓冲下落。
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最后，让我们来看一下国际巨星的诞生之路
朱婷ZHUTING！
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SUMMER
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WHO
IS
SHE?
她
是
谁
-
超
级
运
动
员
朱婷ZHUTING
身高：cm扣球：cm
特点：超手扣球，多技巧、线路散、两步起跳扣球
#人物评价
PART-1
郎平曾在一次采访中提到：“朱婷年的进步非常大，我不太愿意用朱婷和我来相比，因为时代不同，现在要求运动员能力更高，其实朱婷的进攻水平已经远远超过了我。”
PART-2
吉马良斯曾这样评价朱婷，“中国队的关键球员是2号，我已经记住了她名字的发音”，而在欧冠比赛结束后，吉马良斯是这样说的，“朱婷是当今排坛最好的攻手，她可以创造很多奇迹,sheisunbelievable。”
PART-3
“现在朱婷是世界第一人，她非常出色且综合实力很强，有强攻有防守是最好的边攻手，她现在一传很出色，拦网、发球、强攻......没有弱项，她很年轻且还在进步，即使她现在已经是世界头号球星，但是训练起来依旧比别人刻苦，她不断追求更好的自己，她会成为传奇。”---土耳其国家队主教练古德蒂
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女排精神“女排精神就是不放弃每一颗球。正如求知“neverfall，nevergiveup”
“拼搏团结，永不放弃，绝不服输”是女排精神不变的核心。
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寄语“只有相信自己，才会有更多的自信。只有经过多年的积累才会成就内心的强大！”
有时候我们需要的就是你明知道不会赢，也要竭尽全力，尽管被打趴下，也总会站起来，人生不一定会赢，但一定要拼尽全力。不屈的战败是一种荣耀，日复一日的艰苦努力终会挂帅！
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她是年轻一代的榜样！屏幕前的你有没有打排球的想法呢？欢迎来到日月之歌前的排球场挥洒汗水。同时也请多多
