美吉姆排球课,N个必须报名的理由

北京权威雀斑医院 http://m.39.net/pf/a_10008086.html

美吉姆全明星国际课程之

排球课

排球诞生于年,起源于美国,年传入亚洲,年正式列入奥运会竞赛项目。从年初至今,中国一直是世界排坛不可忽视的一员!

在排球运动中,运动员的弹跳能力和瞬间爆发力丝毫不输篮球运动员,同时队员间用以发起战术的手势暗号更是智慧的比拼。观看比赛时,我们常常能看到运动员高高飞起,或重重一击,或将球轻点至空地。

“要想排球打得好,手眼协调不能少”。排球是很好的全身运动,能锻炼孩子的敏捷性、弹跳能力和合作能力等,在严密的集体配合中,对孩子的综合素质提升起到促进作用。您是不是已经心动了?快带孩子到您美吉姆大庆中心报名吧!

排球课

VOLLEYBALL

课程内容

场地边线底线、球网、中线……

技巧发球、传球、扣杀、轮转……

规则得分、持球、出界、连击……

角色主/副攻手、发球人、二传手……

孩子们通过7周持续的课程学习,能了解快速轮转并知道别人和自己的位置、发球的正确手法和如何回球和传球、快速做出判断球的走向和给出快速反应、与同伴配合!

在最后一周美吉姆还将为孩子们举办排球友谊赛!美吉姆全明星运动旨在肯定小小运动员努力参与的过程,赛后会为每个持续参与的家庭准备庆祝仪式,为每位小小运动员颁发金牌!!!

排球课

运动益处

发球

与网球相似,击球到指定落点要求人对距离和高度的感知十分精准。感受排球的质量和回弹特性,通过手腕和手肘将球抛起到理想位置,再用惯用手手掌相应位置用力击出。动觉和视觉的配合以及空间位置预判都将影响发球能否成功。

传球

网间的球速非常快,瞬息万变,救一个球需要队员瞬间到球的落点、急停和落稳身体姿势,同时手腕和手肘又要适度地给予回应,保证不会由于力度过大而不能传至最佳位置。身体大肌肉群的瞬间爆发,精细动作和轻柔动作同时发出,对人的肌肉控制、身体协调性有很大要求。

跳起击球

跳跃是这个动作的起始和关键一步,跳的高度和方向是击球的关键。而跳跃对于此将只是下意识的动作,因为队友传来的球的位置和要击球过网的任务将是孩子必须瞬间


转载请注明:http://www.qiancity2012.com/ydtd/ydtd/92968.html


当前时间: