快来挑选你最喜欢的课吧~
西石大最全公共体育课须知（上）
热烈欢迎我们可爱的小萌新们！
相信在经过了两个星期的军训生活之后，同学们应该对大学生活有了初步的认识。大学不同于高中，大学中再也不会出现因为体育老师生病有事而被语文数学霸占的情况。大学的体育也不是像中学那样只是单纯的为了完成考试，而是去锻炼自己，陶冶情操，培养自己的团队意识，大学的体育课是多种多样的，下面小编就为大家列举了其中一部分的体育课，剩下的还请大家看下一篇文章哟~
足球
乒乓球
篮球
羽毛球
排球
网球
足球
课程介绍：
足球运动是激烈对抗而富有魅力的世界第一运动，具有高速度、快节奏、强对抗、高技巧、多变化、蕴含美、创造美、洋溢美及趣味性、健身性等特点，深受广大学生的喜爱。本课程在培养学生掌握足球的基本知识、基本技术、基本技能及足球竞赛规则与编排，掌握科学锻炼身体的方式、方法，接受终身体育的思想，形成终生锻炼身体的习惯，提高运动技术、运动技能、审美能力及培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系等方面会起到重要的作用。
课程负责人：
冯小东，男，年入职西安石油大学体育系，对待工作勤勤恳恳现为西安石油大学校足球队主教练主要教授课程：大学体育（足球）、社会体育专业足球专项课。
注意事项：
1、对老师有礼貌。按时到场，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、足球鞋（运动鞋）。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要做到。4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
篮球
课程介绍：
篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。学习本课程不仅让学生了解体育与健康的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养终身体育的能力，而且还全面锻炼学生的身体，增强体质、增进健康；并对大学生养成良好的道德习惯和优良的体育作风起到重要作用。
课程负责人：
教师介绍:张婧，女，教授。毕业于西安体育学院，现为西安石油大学教学名师、研究生导师。担任西安石油大学“篮球精品课程”负责人，主讲大学体育(篮球)、学校体育学、体育课程与教学论等课程。对工作一丝不苟、认真负责，对学生充满爱心、教书育人。
注意事项：
1、按时上下课，生病、有事需及时向老师说明或请假。
2、注意安全，穿运动装、着篮球鞋（运动鞋），不随身携带易对本人和他人造成伤害的尖硬物等危险品。
3、爱护公物。上课器材由学校提供，课前到器材室按需借出，课后须及时清点按时归还。
4、团结协作。课上认真学习、练习勇于实践，同学间主动交流、相互帮助、共同进步。
排球
课程介绍：
排球运动是一项适合于各年龄层次的人参加的大众化体育运动，这个项目之所以深受人们的喜爱，是因其比赛激烈而不失安全性，注重个人技术而不失集体配合的独特魅力，且具有健身、强心、娱乐、交往及竞赛等特点。通过排球课程的学习使学生了解排球文化，掌握排球基本技术和基本理论。提高学生的身心健康，并能运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，并培养良好的体育道德和团队协作精神，正确处理竞争与合作的关系，同时可以制定排球运动练习计划并能够指导排球运动的教学与训练，具备组织和参与排球竞赛的能力。
课程负责人：
石峰，副教授，从事排球教学和训练工作30多年，现任体育系排球专业课和大学体育排球课教师。
注意事项：
1、器材由学校提供。
2、同学们上课时要做到着装一定是运动鞋，运动服，服装上不得有别针、校徽类的东西，女同学不得佩戴发卡、簪子类，口袋不得装有尖硬物，以免在运动中出现碰撞伤害到自己和同伴。
3、如果同学有一些不能参加体育健康标准测试的身体疾患，一定不得隐瞒，要及时和老师沟通安排进入保健班级授课，如隐瞒不报否则后果自负。
乒乓球
课程介绍：
乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是我国的国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。乒乓球也是一项趣味性极强的体育运动，它的特点是球小、旋转强、速度快、变化多、设备简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值。通过本课程的学习，能增进学生的生理和心理的健康、身体协调能力、改善视力、陶冶情操、提高审美能力并促进学生全面发展，为终身体育打下良好的基础。
课程负责人：
任大全，男，从事乒乓球教学30多年，带领我校球队多次荣获陕西省高校比赛优秀成绩。严格要求，悉心呵护每一位同学的身心健康。每一位学生的进步和成长就是老师的教学目标。
注意事项：
1、要注意安全小心磕碰。
2、在需要合作的时候要团结合作，互相帮助。
3、身着运动服装，自备球拍和球。
羽毛球
课程介绍：
羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效的发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉重、果敢等意志品质具有良好的作用。本课程以羽毛球运动中的发球、击球、移动步法、裁判法以及理论知识为主要教材。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。
课程负责人：
王建军，男，西安体育学院毕业。中国大学生羽毛球协会高级教练员，国家级裁判，陕西省羽毛球协会委员，西安石油大学羽毛球校队主教练，陕西省全运会羽毛球金牌教练员，陕西省全运会羽毛球男子双打银牌，陕西省力健羽毛球俱乐部主教练，陕西省羽毛球俱乐部甲级联赛冠军队成员。教学极具吸引力，耐心指导同学们的技术动作。
注意事项：
1、要自备羽毛球及球拍。
网球
课程介绍：
网球课是具有极强的观赏性和趣味性的课程，且安全文雅，具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点。通过课程可使学生掌握网球运动基本技术和技能，提高自己的运动能力；通过课内外的网球教学和锻炼活动，提高自信心，改善心理状态，体验运动的乐趣和成功的感觉，形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯；通过本课程可明显改善人体心肺功能，塑造健美体形，全面提高身体素质和心理素质；通过主动参与网球的课内外教学活动，积极与他人合作，培养团队意识。
课程负责人：
曹江，男，西安体育学院网球运动训练学硕士毕业，从事网球教学20年，教学经验丰富，课堂上的气氛轻松活跃，对同学们的动作问题耐心指导。
注意事项：
1、网球球拍及球需自理。
END
摄影：郭宗阳
编辑：马骏驰
责编：尤锟张乐强
审核：李寿邦
感谢冯小东、张婧、石峰、曹江、任大全、王建军老师们提供的资料信息。
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