排球发球规则：
由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。
1、发球是比赛和进攻的开始；也是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。常见的一攻战术分为四二和五一两种，前者是两个二传在场的情况，后者是一个二传在场的情况。而根据球员技术特点又会有不同的一传阵型（四人一传、三人一传、两人一传）和进攻战术等。
2、攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署。正面上手发球：发球面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易于控制落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度。
3、排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。比赛中，发球方的队员不得阻挡对方观察发球方发球队员的发球路线和发球队员的发球动作，否则造成发球掩护犯规。每一局结束后休息时间为3分钟，新的一局开始后双方要交换场地；决胜局中某队先得到8分，则双方也要交换场地。
