排球专业理论课（二）
考试时间：18.6.
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一、排球运动的简介
1、排球运动的起源和发展
A排球运动起源于美国，诞生于年，创始人是威廉摩根，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。人们分站在网球场球网的两侧，用篮球内胆之类的球拖来拖去，击球次数不限，这可以说是排球运动的雏形。
B排球运动的传播由于地理位置的原因，首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西等国家，后又传入亚洲、欧洲等地。现代，排球已进入欧、美、亚三大洲鼎力的时代。
C目前世界性的排球比赛：世界排球锦标赛，奥运会排球赛，世界杯排球赛，均为每四年举办一次。排球运动年列入奥运会比赛项目，沙滩排球年列入奥运会比赛项目。
D世界排球发展情况：
E娱乐排球阶段：隔网拍打，空中击球的游戏。
现在发展的项目：沙滩，坐地，软式排球，气排球，泥排球，墙排球，小排球等。
竞技排球：众多大型比赛，排球技术委员会成立。
F年，第一个是国际排球组织——排球技术委员会成立。主席：拉维奇马斯洛夫斯基。
国际排球联合会成立，地点：巴黎。主席：保尔.黎伯现任主席：阿科斯塔（墨西哥）
G世界排球重大赛事：
第一届男子锦标赛布拉格
第一届女子锦标赛莫斯科
年第一届男子世界杯赛华沙
第一届女子世界杯赛蒙得维的亚
男女排球首次进入18届奥运会东京
H中国六人排球发展简况：二十世纪八十年代，中国女排以“攻防全面、快速多变、高快结合、密切配合”的独特打法，获得了世界大赛五连冠的骄人战绩。
年5月男排赴日本东京——参加雅典奥运资格赛。
I中国排球在世界大家庭年中国排球协会成立年加入国际排球联合会（FIVB）退出因大陆台湾两国中国的政治问题。年恢复国际排联席位。
J中国对排球技术战术发展的贡献
拦网：盖帽式屋檐式
进攻：平拉开单脚背飞前飞背飞后飞拉三拉四进攻打法
快速反击进攻
二、排球运动的基本技术
排球技术简析
排球技术是指在排球竞赛规则允许下所采用的与击球有关的各种身体动作。包括准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作。前三种动作是一些不触及球的无球技术，后五种动作是一些触及球的击球技术。无球技术是完成各项击球技术的前提，并对各项击球技术的综合运用起到连串的作用。
一、准备姿势
（一）准备姿势的目的——是为了快速起动（起动是移动的开始）；也是为了及时起跳、倒地和各种击球动作。
（二）准备姿势的分类
1．稍蹲姿势。稍蹲准备姿势用于扣球助跑前，或者对方正在组织进攻，本方不需要快速起动的场合。
2．半蹲姿势。半蹲准备姿势运用得最多，常用于传球、接发球、接对方的无攻处理球等情况。
3．低蹲姿势。低蹲准备姿势由于重心低，便于倒地和插到球下面，主要用于防扣球和接被拦回的球。
（三）半蹲准备姿势技术动作分析
身体面对来球可能的路线，两脚间距离一个半肩宽左右分立；
两个脚面平行，膝关节内扣弯成直角蹲下；
收腹、含胸、松肩、屈臂、两手张开掌心相对自然置于身体腰部两侧；
身体重心左右落在两脚中间，前后落在两个脚的前脚掌上，做到“肩超膝、膝超脚尖”；
眼睛紧盯移动中的球，并且兼顾场上其他情况，随时起动和移动。
二、移动
（一）移动的目的
保持好人与球的位置关系以便击球；占据场上的合理位置便于进攻、防守。
（二）移动过程
1、移动前的准备姿势
2、起动（想前后左右各个方向）
3、移动的步法和动作
并步、滑步、跨步、交叉步、跑步、调整碎步、侧卧、翻滚、前扑、鱼跃等步法和身体动作。
4、移动的制动
一步制动（前后移动急停时采用）和两步制动（左右移动急停时采用）两种制动方法。
三、跳跃
排球运动中跳跃的目的是为了增强本方击球的高度，提高本方击球的攻击性，拦截对方的攻击性击球。
排球运动中的跳跃，主要采用不同步数助跑的双脚跳跃或者原地的双脚跳跃技术。为了某些技术的需要和应对某些紧急的情况，有时也采用单脚跳跃技术。
四、发球
（一）发球的作用
发球是比赛和进攻的开始，可以直接得分或者破坏对方的战术组成，起到先发制人的作用。
（二）发球的分类
目前世界排坛各个强队运用最多的发球是正面上手发球（各种旋转的发球）和正面上手发飘球。
五、垫球
（一）垫球的作用
垫球主要用于接发球、接扣球、接被拦回的球和组织进攻（垫击二传）。
（二）垫球的分类
正面双手垫球、体侧垫球、跨步垫球、低姿垫球、背垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、挡球以及单手垫球等。
六、传球
（一）传球的作用
主要用于衔接防守和进攻，是组织战术的基础。
（二）传球的分类
传球按动作方法可以分为正面双手传球、侧传球、背传球、跳传球和单手传球等五种。
由于传球经常被用于将不同的一传组织成各种进攻，即成为了所谓的二传，下面对二传技术的种类做一个简单的介绍：
二传技术可以分为顺网正面二传、调整二传、背向二传、侧向二传、跳起二传（双手、单手、晃传）、传快球（传各种低快球，如近体快球、调整快球、后排快球、交叉进攻快球、加塞进攻快球、时间差快球、位置差快球、前飞快球等；传各种平快球，如短平快球、平来开快球、平传时间快球、背飞球）等。
七、扣球
（二）扣球的分类
1、正面扣球
又可以分为近网扣球、远网扣球、转体扣球、转腕扣球、打手出界扣球、抄手扣球、助跑单脚起跳扣球、轻扣球、吊球等。
2、调整扣球
3、扣快球
近体快球、背快球、短平快球、背平快球、平来开扣球、半快球、调整快球、远网快球、单脚起跳快球（前快、背快、短平快球）、快抹球。
4.自我掩护扣球
（1）时间差扣球
（2）位置差扣球
（3）空间差扣球
前飞、背飞、拉三、拉四等。
5.勾手扣球
八、拦网
（一）拦网的作用
拦网是防守的第一道防线，可以拦起、拦回对方的进攻性击球，削弱对方的进攻锐气和信心，减少本方后排防守的压力，并且拦网具
（二）拦网的分类
根据击球时手腕的动作，分为盖帽式拦网和后仰式拦网。
三、排球运动的基本战术
四、排球运动竞赛规则
一、比赛用球：周长、重量、气压、颜色。重量为—克。
球网：设置于比赛场区中线上空。正式比赛，男子网高2.43米,女子网高2.24米。球网长为10米，宽为1米，两侧由左、右两根柱子固定，中间由上、下两根钢丝牵拉平行于地面。
五、球网两侧各有一条标志带，标志带与其垂直下方场区地面的边线对齐，两条标志带的外侧各有一根标志杆。
六、
比赛区域：比赛区域包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米长、9米宽的长方形地面。比赛场区地面上的界线主要有中线、边线、端线、进攻限制线（包括其延长线）、发球区短线。这些界线将比赛场区分成了前场区（进攻限制区）、后场区（非进攻限制区）、发球区等几个主要区域。比赛场区四周的没有障碍物的区域为无障碍区。
四、比赛空间：指比赛区域上方的空间。
在比赛空间中，最重要的是过网区和非过网区两个概念。过网区是指排球竞赛规则规定的球从比赛一方场区进入比赛另外一方场区必需通过的空间。过网区的范围是上至天花板，下至球网上沿，左右两侧至两根标志杆以及标志杆向上延长至天花板的延长线以内这么一个空间。
场上队员的位置：排球比赛时，双方场上队员必须按照规则的位置规定，站好位置参加比赛，否则给予位置错误的判罚。比赛时，场上前、后排位置基本的规定如下图所示（前排3人、后排3人），顺时针转动。
七、
（四）、比赛结果的认定
1、胜一球
发球方得一分，继续发球；接发球方得一分，同时获得发球权。胜一局
非决胜局，先得25分，并且同时超出对方2分者获胜；24比24时，继续比赛，直到某队领先2分时，该队获胜。
决胜局，先得15分者获胜；14比14时，直到某队超出2分时，该队获胜。
胜一场。比赛采用5局3胜制。弃权的处理弃权方以比局0：3负，每局比分为0:25。阵容不完整的处理已经结束的比局、比分有效。阵容不完整方输掉该局或者整场比赛，对方为满分。
发球应该依据抽签的情况和球队的位置表安排，按照一定的顺序进行。发球必须由位于后排右侧位置的队员在发球区内用一只手或者手臂进行。
发球犯规的情形有：1、发球顺序错误2、裁判鸣哨前发球3、发球时球没有抛起或者持球的手没有撤离球4、发球时发球队员脚踏及比赛场区或者
发球区以外的地方5、发球8秒犯规6、球没有过网或触击本方队员7、发球掩护8、后排自由防守队员（自由人）发球9、发球出界
击球犯规的情形有：1、全队4次击球，个人两次击球（拦网除外）
2、持球3、过网击球4、后排队员击球犯规5、自由人的击球犯规
6、本队队员将本队自由人在前场区内用上手传球方式传出的整体高于球网上沿的球击过球网。
裁判手势：
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